Boghvede hel ØUrtekram Boghvede hel er en kologisk basisrvare, hvis du gerne vil variere dine mltider lidt. De hele boghvedekerner har en mild smag og kan bruges bde i stedet for og sammen med andre kornprodukter. Boghvede indeholder kulhydrater og protein, og de hele kerner giver god struktur og bid i maden. Brug dem i grd, bagvrk og mysli eller som tilbehr til varme retter, nr du nsker et alternativ til ris og andre kornprodukter.