Atemübungen KartensetAtembungen fr mehr Ruhe & Prsenz: 50 Karten fr achtsame Pausen Text: Sarina Roth Illustrationen: Robert Scheffner Selfcare to go mit diesen 50 liebevoll illustrierten Karten holst du dir bewusste Atempausen in deinen Alltag. Egal ob auf dem Meditationskissen, am Schreibtisch oder mitten in der Natur: Die einfachen, effektiven Atembungen helfen dir, Stress abzubauen, deine Krperwahrnehmung zu schrfen und neue Energie zu tanken. Ein inspirierendes
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