DAS NACKEN- UND SCHULTERHEILBUCH TaschenbuchSchmerzfrei beweglich und herrlich entspannt. Speziell entwickelte bungen einfach und berall durchfhrbar. Ein kompakter Ratgeber mit den besten bungen und praktischen Tipps. Endlich frei von Nacken und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives bungsprogramm, das sich berall anwenden lsst am