AshwagandhaUne plante adaptogne de premier ordre. Withania somnifera est une plante mdicinale exceptionnelle! Surnomme "Ginseng indien", c'est un puissant rajeunissant de l'organisme. Son pouvoir adaptogne veut qu'il s'adapte aux besoins de l'organisme. Il peut tantt fortifier et renforcer le corps, tantt apaiser et calmer en cas d'anxit et de stress. En Afrique, bien que la plante soit moins populaire qu'en Inde, elle est utilise dans de nombreux pays pour
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