Åndedrættet som nøgle til ro og fokus (NYHED)Denne workshop til dig, der nsker viden om, hvordan ndedrttet kan bruges til effektivt at ge psykisk svel som fysiske velvre. Mske nsker du dig et nyt stressreguleringsvrktj til dit arbejde med mennesker, et nyt redskab til din coachtaske, eller mske vil du bare gerne lre, hvordan du kan skabe strre ro hos dig selv. ndedrttet er et effektivt og tilgngeligt vrktj, som kan hjlpe med at aktivere kroppens beroligende system og reducere uro og tankemylder.