Det stille og rolige stedHjlp brn og unge med at opleve stilhed og ro i jeblikket. Mange brn og unge oplever pres i skolen, fra kammeraterne og hjemme. For at hndtere presset er det afgrende at give dem frdigheder og vrktjer, s de kan vre sunde og glade bde nu og under deres rejse ud i den voksne verden. Mindfulness som praksis at vise jeblikket opmrksomhed med et venligt og nysgerrigt sind giver ro og kan hjlpe brn med at arbejde med vanskelige flelser, forstrke positiv