Stress & roSttte til et roligere nervesystem og bedre svn Kronisk stress belaster hjernen og kan vise sig som indre uro, tankemylder, anspndthed og svn, der ikke fles dyb nok. Mange mrker det som en krop, der aldrig helt falder til ro, selv nr dagen er slut. Fysiologisk hnger det ofte sammen med et nervesystem, der er fanget i et vedvarende alarmberedskab. Nr stressresponsen er aktiv for lnge, bliver det svrere for kroppen at skifte over i den parasympatiske